Es ist ganz einfach, Ziel setzen - Strategie festlegen - Erfolg feiern...

Was so einfach tönt ist in Tat und Wahrheit die Quadratur des Kreises. Audrücke wie Katabol oder Anabole Trainings geistern durch die Welt der Trainingslehren. Kaum einer der Hobby- und Spassläufer versteht alle diese Ausdrücke.  

Setz Dir ein sportliches Ziel, wir machen Dir die Strategie - Feiere Deinen Erfolg

Die Trainingsberatung inkl. Trainingplan kostet CHF 25 pro Woche (od. CHF 100.- p.Mt) und beinhaltet:

- Fragebogen über die persönliche Fitness und zur persönlichen Work Life Balance

- MAS Test, zur Festlegung der richtigen Trainingsgeschwindigkeit

- Traningsberatung, was kann wann trainiert werden

- Trainingsplan, einen Plan der Dir die Trainingswoche strukturiert

- Feedback, laufender Einbau von Rückmeldungen aus Deinem Trainingsalltag 

Anmeldung an: roman@flumser-laufseminar.ch